הכלוב פתוח
איך ללכת בדרכך מבלי לדאוג מה אחרים חושבים
- כל יום להעביר לפחות חצי שעה עם עצמכם בפעילות שתאפשר לכם להקשיב פנימה. אפשר לעשות את זה תוך כדי ריצה או הליכה בחוץ (לא בחדר כושר עם טלוויזיות דולקות ורעש). לחלופין אפשר לצבוע מנדלות, לעשות מדיטציה שקטה, לשבת על חוף הים וכדומה – מה שעובד בשבילכם. אני מקבלת זמן עם עצמי בזמן הטיפול העצמי היומי שלי של רייקי של לפחות 40 דקות – כבר כמעט 13 שנה כל יום
- להבין שכל אחד עסוק רק בעצמו והאהדה שלו אליכם מתבססת הרבה על דעות קדומות ושיפוטים של החברה
- ללמוד לא למצוא חן בעיניי אנשים – להתאמן על היכולת הזו ולראות איך זה משפיע על היחסים עם עצמכם – להתבונן איך אתם מרגישים עם עצמכם כשעליתם במשקל או אתם חולים ולא נראים טוב ביום מסויים, או כשיש לכם חצ’קון על האף או תספורת לא מוצלחת.
- ללמוד לאהוב את עצמכם בלי ציונים. לא להשוות את עצמכם לאף אחד – רק לעצמכם (למשל, לעצמכם בעבר
- ליצור לעצמכם סביבה תומכת ומפרגנת. להיות בקשר רק עם אנשים עם ראש פתוח
- לשאוף להיות בתוך העשיה בטוטאליות – לעשות את מה שאוהבים או לאהוב את מה שעושים. אם אתם מרגישים חוסר בטחון בקשר לדבר מסויים או לדרך חדשה בה התחלתם ללכת, אל תשאלו אחרים מה הם חושבים על זה. התרכזו במה שאתם חושבים על זה ופשוט לכו על זה בגדול
- פשוט עשו את מה שבחרתם לעשות – בלי לחשוב יותר מדי. כשפחד, דאגות ומחשבות באות – חזרו לעשיה
- לשאול את עצמכם הרבה – מה אתם אוהבים ומה דעתכם, ולתת לזה כבוד
- להתייחס אל עצמכם עם פחות רצינות – לצחוק על עצמכם ולהנות ממי שאתם כבר היום
- לשאול את עצמכם – מה הדבר הכי נוראי שיכול לקרות אם מישהו יחשוב עלי משהו רע?
- ולבסוף – חשוב להבין שתמיד יהיו אנשים שלא יאהבו אותנו, ידברו עלינו וישפטו אותנו. זה הטבע של האגו האנושי – אז פשוט לקבל את זה ולהתייחס לזה בקלות!
!!!אני מאחלת לכם ללכת בדרככם ולהנות מהייחודיות שלכם בעולם הזה.
לאחרונה יצא סרט המספר את סיפורה של אשה מבוגרת חסרת כשרון שהחליטה להיות זמרת אופרה.
שווה צפיה ורלוונטי לנושא!
נובמבר 6, 2016אז למה לא תקשור?
בזמן האחרון שומעים הרבה על תקשור.
זה אופנתי – רבים מדברים על “מדריכים” שמעבירים מסרים, יש כאלו ששומעים קולות בעצמם… ”
זה באמת נשמע מגניב – לגלות את הנסתר, ללמוד משהו מסטורי, חדש ומעניין על הדרך בה עלינו ללכת..
וגם – לקבל תשובות לשאלות מדאיגות, לגלות מ”המקור העליון” איך עלינו לפעול “נכון” .. שמישהו גדול ומבין יבוא ויפצח את התסבוכת בה אנו נמצאים, יתן כיוון ברור ואישור לפעול בים של האי-ודאות שכולנו חיים בה…
וכך גם בעולם של ביו-אנרגיה – שיבוא מישהו (הילר) שיודע לרפא, לעזור ולהשפיע והוא יעשה לנו משהו שיפתור את כל הבעיות שלנו.
זה קצת מזכיר כהנים, בראמינים – שהיו בזמנו ה”מקורבים אל האלוהים” ומגשרים בינו לבין האנשים הפשוטים.
אז מה הבעיה,תשאלו.
ככה – ראשית, מטריד אותי שיש דרגות של רמה רוחנית. בנוסף, זה שולל מבן אדם אחריות ומייצר תלות בינו לבין ה”אוטוריטה” הרוחנית.
מאותה סיבה אני לא אוהבת מאמנים סמכותיים, שבלי סוף נותנים עצות טובות ללקוחות שלהם, יודעים מהי הדרך הנכונה עבור כולם ויכולים “לכוון”.
“איך תבדקו שמה שהוא מעביר הוא נכון? שזה לא איזו הזיה או טעות בפיענוח “המסר"?
הרבה יותר קשה למצוא מלווה שיודע לעזור לבן אדם להתחבר אל העוצמה הפנימית ולמצוא את הדרך האותנטית אל האמת הפנימית שלו.
לכן אני בעד רייקי שדרך שיטה זו אדם יום יום מייצר חיבור עמוק לעצמו וכל התשובות באות מהעומק של הנשמה שלו, לכן אני בעד האימון ההוליסטי שבו האדם מגלה מה באמת חשוב לו ולמה הוא בא לעולם, לכן אני על תרפיה לא-פולשנית – שמניחה הנחת יסוד שכל המשאבים נמצאים אצל האדם עצמו.
כמו שאני לא בעד דרך יחידה ונכונה עבור כולם – שכולם חייבים להפסיק לאכול בשר, לקום לפני 6 וכו'.
כל התאוריות מהסוג הזה מביאות לדוגמטיות, ניפוח של אגו – “אני יותר קדוש מכם”, ביצוע רובוטי ללא מודעות וחיים לפי הכללים שמישהו הכתיב מבחוץ.
מאוד שונה המצב שבו אדם מגיע מבפנים להבנה איך נכון לחיות עבורו – ואז יש לו את הכבוד גם שיש עוד דרכים ומודעות בללכת בדרך שבחר.
ויחד עם זה יורד הצורך לשכנע אחרים איך לחיות נכון.
אז תחשבו על זה בפעם הבאה כשתתקלו בתאוריה/ טענה/ כלל במדיה או בספר… רוצים לדעת האם זה נכון – תחיו עם זה תקופה ותבדקו איך זה משפיע עליכם.
והכי חשוב –חפשו דרכים לחזק את הקשר עם עצמכם, עם האני האמיתי שלכם, עם הנשמה – כל התשובות כבר בפנים, צריך רק ללמוד להקשיב ולשמוע.
אני עושה את זה עם רייקי, עבודת מודעות, שיחות עם התת-מודע שלי, סאן טאץ ,אימון.
ומה איתכם?
יולי 7, 2016