Kак делать то, что ты хочешь, не заботясь о мнении окружающих.
Kак делать то, что ты хочешь, не заботясь о мнении окружающих.
Вот некоторые вещи, которые очень мне помогают- может кому будет полезно.
1. Каждый день проводить время с собой любимой наедине. Найти способ слушать, что внутри. Это может быть пробежка или прогулка на улице( не в трен. зале в котором много шума и телевизоров, а именно в пространстве).
Другие альтернативы: разрисовывать мандалы, медитировать. Для меня это практика Рейки которую ежедневно по 40 мин минимум делаю уже 13 лет.
2. Осознать, что каждый в мире занят собой и вы их по большому счету интересует мало. Их симпатии основаны в основном на стериотипах.
3. Научиться не нравиться- тренировать этот навык как можно чаще, и отслеживать, как это влияет на отношения с собой ( например, как вы себя чувствуете, когда поправились, неудачно постриглись, ненакрасились, посадили пятно на блузку):)
4. Любить себя безоценочно и сравнивать только с самим собой( например в прошлом)
5. Окружение- общаться с доброжелательными людьми, которые мыслят свободно и могут поддержать
6. Увлеченность- делать то, что любишь, либо любить то, что делаешь. Тогда ресурсы и время пойдут в конструктивное русло.
7. Если тема болезненная и вы находитесь в состоянии неуверенности, лучше не спрашивать что об этом думают другие, а думать только о том, что вы об этом думаете( например когда вы делаете первые шаги по новой тропе которая не мейнстрим)
8.Просто делать то, что задумали. Больше делать и меньше думать как это выглядит со стороны. Если беспокойство по этому поводу все же возникает, возвращаться к действию.
9. Спрашивать себя почаще, что нравится именно вам и почему, какое именно ваше мнение
10. Отнестись к себе с меньшей серьезностью- просто иногда посмеяться над собой от души
11. Спросить себя- а что самое страшное будет, если то что я делаю не понравится кому-то ?
12. Понять, что вы обязательно будете кому то не нравится и будут люди, которые вас осудят. Это часть жизни и построения человеческого эго)))
Желаю вам идти своей дорогой и наслаждаться своей уникальностью даже если вы кому то не понравились
Недавно сняли отличный фильм на эту тему- о пожилой лысой больной сифилисом женщине, которая лет в 60 решила стать оперной певицей несмотря на полное отсутствие таланта: